ಸಾವಿನ ಭಯ

ಸಾವಿನ ಭಯ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭೇಟಿ. ಈ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ವೇಷದಲ್ಲಿ ಈ ಭಯ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಭಯಾನಕ (ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ - - ಅನಾಥಾಭಿಮಾನ (ಸಾವಿನ ಭಯ) ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು ಇವೆ.

ಮರಣದ ಭಯ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಭೀತಿಯಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ, ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಕೆಲವು ಗೀಳಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಸಾಯುವ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಅದು ತನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹತ್ತನೇ ಬಾರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದೆ).
2. ಆತಂಕ ನಿದ್ರೆ (ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ).
3. ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ.
4. ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
5. ಖಾಲಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ.
6. ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾವಿನ ಭಯಭೀತಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೂ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಮರಣದ ಭಯದ ಭಾವನೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಸಾವಿನ ಭಯವು ಸ್ವತಃ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹೀಗೆ ಮರಣದ ಭಯವನ್ನು ಗೀಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇಂತಹ ಭಯವನ್ನು ಗಡುಸಾದ ವಾಸ್ತವಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬೇಕಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾವಿನ ಮೇಲೆ ವಿಜಯಿಯಾಗುತ್ತಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ದಿವಾಳಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ, ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭೀತಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಜಾಗರೂಕ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಸಾವಿನ ನಿರಾಕರಿಸುವ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಮರಣದ ಭಯ ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಒಂದು ಅವಧಿ ಬಂದಾಗ, ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ತಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ರಚಿಸಿದ ಕುಟುಂಬದ ಗೂಡು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹೊಸ ಅಲೆಯ ಮರಣದ ಭಯ, ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಿ, ಜನರು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಕಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮರಣದ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಿನ ನಂತರ ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಜನರ ಮರಣದ ಭೀತಿಯಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥ ಕೊರತೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ಭಯ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಾವಿನ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಸಾವಿನ ಭೀತಿ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಭಯವು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿನ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಜೀವನವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಭಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ. ಮರಣದ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ವಿಧದ ಭಯವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ವಂಚಿಸಬಲ್ಲದು, ಅದು ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾವಿನ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಬೈಬಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದಿನ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ದೂರದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮರಣಾನಂತರದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮರಣಾನಂತರದ ಬದುಕು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಮಾತ್ರ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಅಮರವಾದುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮರಣವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಜ್ಞಾತ ಭಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಂತರ ಭಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅವನು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳು, ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೇಯಸಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಿ (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ).

ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಮರಣದ ಭಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.