ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದ ಭಯ, ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಯದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನಡುಗುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಗಳು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಕುಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ.
ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
ಈ ದೌರ್ಭಾಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಸಾವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವ ಜಾಗದ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲಿವೇಟರ್ನಲ್ಲಿ).
ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮೆಟ್ರೊಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಭೂಮಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಇತರ ಜನರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೀಕ್ಷಕನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಜಾಗದ ಭಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬಲವಾದ ಭೂಕಂಪಗಳ ನಂತರ ಅಂತಹ ಫೋಬಿಯಾದ "ಮಾಲೀಕರು" ಸಂಖ್ಯೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟ ಬಲಿಪಶುಗಳ ದೇಹಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಾಕ್ಷಸರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೂಪಾದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದ ಭಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ರೋಗಿಯು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬೆಣೆ-ಬೆಣೆ" ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಕೋನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯಂತೆ ಕಿರಿದಾದವುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮರುದಿನ, "ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ" ಕಳೆದ ಸಮಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ದಿನ - ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಅವರಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ತನಕ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತನ್ನ ದೆವ್ವಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಯಸಿರುತ್ತಾನೆ, ಆತ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯದ ಒಂದು ಗುಲಾಮನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಜಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ತಂತ್ರದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.