ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹಲವು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಪೈಕಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ "ಸುಂದರ ದೇಹದ ಶತ್ರು" ದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಹದಿಹರೆಯದವಳಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಹಂತಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?
"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿದ ಹೆಂಗಸರು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಚಲನವನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟ್ರೊಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೆಂದು ಬಣ್ಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಾಲೆಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ನಾರುಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಸಮವಾದ ನಿಕ್ಷೇಪ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉಬ್ಬುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಂಪಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ "ಮೆಚ್ಚಿನ" ತಾಣಗಳು ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೋಷವು ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಉದರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪದವಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ದೋಷದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ: ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತ, ಸೈನೋಸಿಸ್, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - ಕಾರಣಗಳು
ಮಹಿಳೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ, ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು);
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಧೂಮಪಾನ (ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ);
- ಒತ್ತಡ, ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್;
- ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಪೋಷಣೆ;
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ;
- ಚೂಪಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕದ ನಷ್ಟ;
- ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅವು ದೋಷದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಒಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳುಗಳಿಂದ, 5-10 ಸೆಂ.ಮೀ. ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ನೋಟವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - 1 ಹಂತ
ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದಾಗ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಈಗಾಗಲೇ ಚಿತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಕಿನ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಯವಾದವು, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಫಿನೆಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಮೊದಲ ಹಂತವು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಹಾನಿಯು ಮುಂದೆ ಗುಣವಾಗುವುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - 2 ನೇ ಹಂತ
ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಸಮತೋಲನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರದ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿ ಅದನ್ನು ಪದರಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು, ಎಡೆಮಟಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಾಧಿತ ಭಾಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ 3 ಹಂತ
ಈ ಹಂತವನ್ನು "ಸಡಿಲವಾದ" ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಒರಟಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಟ್ಯೂಬರ್ಸಿಟಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನರಗಳ ತುದಿಗಳು ಸಂಚಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಊತ, ಹೆಮಾಟೊಮಾಸ್ನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಚನೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಬಿಗಿಯಾದ ಗಂಟುಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟೈಸ್ಡ್ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂನಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ 4 ಹಂತ
ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಸೈನೋಟಿಕ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ, ಟ್ಯೂಬರ್ಕ್ಗಳು, ಹೊಂಡಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಸಿರೆಯ ಜಾಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರದ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - ಹಂತಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಂಡುಬರುವ ವೇದಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲಸದ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು (ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್), ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತಂತ್ರಗಳ ಕ್ರಮವು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:
- ಕೊಬ್ಬು-ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ತೇಜನ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿಗ್ರಹ;
- ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಹೊರಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುದ್ರೆಗಳ "ವಿಘಟನೆ";
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ;
- ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸುಧಾರಣೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ 1 ಹಂತ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಮಸಾಜ್ (ಹಸ್ತಚಾಲಿತ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್) ಮಾಡಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ "ಜನ್ಮ" ವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಜೀವಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶದ ದುರಸ್ತಿಯು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ 2 ಹಂತಗಳು - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
2 ನೇ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು: ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದು, ಸಾಗಣೆಯ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆ, ಶಾಂತ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಡುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತಂತ್ರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ಮಸಾಜ್ (ಕೈಪಿಡಿ, ಯಂತ್ರಾಂಶ, ನಿರ್ವಾತ);
- ಸುತ್ತುಗಳು (ಕಡಲಕಳೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ);
- ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ (ಯಾಂತ್ರಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ);
- ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್;
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ (ಉಪ್ಪು, ಟರ್ಪಂಟೈನ್, ಮಣ್ಣಿನ);
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ (ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು) ವಿರುದ್ಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 3 ಹಂತ
ಎಲ್ಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ 3 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ - ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಔಷಧೀಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.
ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
- mesotherapy;
- ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್;
- ಓಝೋನಾಥೆರಪಿ;
- ಸುತ್ತುವ;
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ;
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೈಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್;
- ಹೈಡ್ರೊಮಾಸೆಜ್.
4 ನೇ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- mesotherapy;
- ಥಲಸ್ಸಾಥೆರಪಿ ;
- ಯಂತ್ರಾಂಶ ಮಸಾಜ್;
- ಓಝೋನಾಥೆರಪಿ ;
- ಪತ್ರಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ;
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತಲೂ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ಮಾಲೀಕರಾಗಿರಬಾರದೆಂದು, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಹೀಗೆ) ಹೊರಗಿಡಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.
- ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ನಿರಾಕರಿಸಿ;
- ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ನಡೆಸಲು.