ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಏಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ? ಆದರೆ ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರುವವರಿಗಿಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕನಸಿನ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಏನೆಂದು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ. ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಗ್ಗರಿಸು, ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಕಾಯಿಲೆ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಜೊತೆ. ಇದು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಮ್ಮ ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಏಕೀಕರಣ ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಜನರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಅಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು. ಜನರು ಮೊದಲು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ದೇಹವು ನಮ್ಮ ದೇವಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ರದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ನಾನು" ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ... ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಸಕ್ರಿಯ, ಬೆರೆಯುವ. ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣ. ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಮಗಳು. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಮಾಜದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿಸಿ ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
2. ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಸಮಯ ಎಂದರೆ ಜೀವನದ ನಿರ್ವಹಣೆ.
3. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು.
4. ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ. ಕಾಲರ್ಗೆ ಗೌರವ ತೋರಿಸಿ.
5. ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿರಿ.
6. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಗುತ್ತ. ಈ ಚಿತ್ತವನ್ನು ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು: ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಒಂದು ಕನಸು, ಒಂದು ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ, ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಗಮನ. ಮೇಲಿನಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.