ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್

ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಅವಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಶುಷ್ಕ, ಅಹಿತಕರ ಕೆಮ್ಮು ಗಾಢವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಲಾಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರೆಳೆತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಮಹತ್ವದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಗ್ಗಿಸಲು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟಫಿ ಮೂಗು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ತಣ್ಣನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಉರಿಯೂತವು ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಈ ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಜಗಳ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಜೊತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಹಾರ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಜೋಡಣೆಯು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದ್ರವವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ನೀಲಗಿರಿ ;
• ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ;
• ಕಾರ್ನೇಷನ್ಗಳು;
• ನಿಂಬೆ;
• ಚಹಾ ಮರ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ 8-10 ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಬೇಯಿಸುವ ತನಕ ಕುದಿಸಿ, ನೀರು, ಮ್ಯಾಷ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ.
4. ಒಂದು ಟವಲ್ನಿಂದ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದು, ಅದನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಟವಲ್ ತಲೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ನ ಹೊರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ದೂರವಿರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಸಿರೆಳೆತವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.