ಡ್ರೈ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಕೊಂಬಿನ ಚರ್ಮದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಘನ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ತೊಂದರೆಯು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡ್ರೈ ಕಾಲ್ಸಸ್ಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಫೂಟ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು?
ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಹೊಂದಿರುವ ಶೂಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಆರೈಕೆ, ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು moisturize ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸು.
- ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ 3-5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹಿಮ್ಮಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೃದು ಶೂಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
- ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರ್ರರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ?
ಪಾದೋಪಚಾರ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಲಗತ್ತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಾಂತ್ರಿಕನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಒಣ ಕೋಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ಚರ್ಮದ ಕೊಂಬಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಬಿಡದೆಯೇ ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಟೋ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಂದು ಬರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
1. ಪಾಮಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಟ್ರೊವೆಲ್ಗಳು. ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಕಾಲಿನ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಕೆರಾಟೊಲಿಕ್ಟಿಕ್ ಅರ್ಥ. ಅವರು ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಸೂಪರ್ ಆಂಟಿಮೋಸೊಲಿನ್;
- Scholl;
- 911 ನಮೋಸೋಲ್;
- ಸಲಿಪೋಡ್;
- ಗೆಹೋಲ್ ಮೆಡ್.
- ಕಾಂಪೀಡ್;
- ನೆಮೊಸಾಲ್;
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಇತರರು.
3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಶುಷ್ಕ ಕರೆಸಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಲೋಷನ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ವಿನೆಗರ್ 70% ರಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆ - 3 ಚಮಚಗಳು;
- ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 3 ಚಮಚಗಳು;
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮದ್ಯ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೃದುತ್ವ ತಟ್ಟೆಯ ನಂತರ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಸಂಜೆ ಸಂಜೆ.
ನೈಟ್ ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಚ್ಚಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಸೇಬು ವಿನೆಗರ್ 6-10% - 1 ಟೀಚಮಚ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಉಳಿದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಗ್ ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಒಣ ಕೋಲಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ (ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ) ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಸಡಿಲ ಕಾಟನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ moisturizer ಬದಲಿಗೆ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ತೈಲ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ನ್ಯಾಟೋಪ್ಟಿಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕೋರ್ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದರೆ, ಉರಿಯೂತ, ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಹೋಮ್ ಥೆರಪಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೋ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿದ್ದು, ಕೇವಲ 1 ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಕರೆಸಸ್ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಗಂಭೀರ ನ್ಯಾಟೊಪ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.