ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು

ಅಣಬೆಗಳು ಅತೀವವಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು. ಒಂದು ಅಪವಾದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಣಬೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಸರಳವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪಾರಂಗತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಗರದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಿನ್ಸ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇವು ಭ್ರೂಣವು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಾಂಮಿಗ್ನನ್ಸ್ಗಳು ಇತರ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಅವು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅಗಾರಿಕ್ಸ್, ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು . ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೊರ್ಸಿನಿ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು, ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಡಚಣೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಿತರಣೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು?

ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಆಹಾರ . ಭವಿಷ್ಯದ mums ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಸಬೇಕು.
2. ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಮತ್ತಷ್ಟು ಈ ನೀರನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಶುಚಿಯಾದ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ಅಂತಹ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಣಬೆಗಳು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.