ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿಂದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ನಾವು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವು ತನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಟ್ರೈಫಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಯಾಣವೆಂದರೆ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಯಾಣ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಹವ್ಯಾಸ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣ. ತದನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ತೀರ್ಮಾನದ ನಂತರ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಸೂಜಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಣಿಗೆ, ಸುತ್ತುವರೆಯುವುದು, ನೇಯ್ಗೆ, ಪ್ಯಾಚ್ವರ್ಕ್, ಸೆಳೆತ, ಡಿಕೌಪ್ಜ್ - ಇಂದು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಲವು ದಿಕ್ಕುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಜ್ಞರ ಭರವಸೆಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಉತ್ಸಾಹವು ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರದ ರಚನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಓದುವ, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಕಲೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.