ಹಳೆಯ ಪದ "ಸಮಯ ತೊಂದರೆ" ಚೆಸ್ನಿಂದ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಅದರ ಅರ್ಥ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಮಯದ ಕೊರತೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಗಡುವು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ .
ಸಮಯದ ತೊಂದರೆ - ಅದು ಏನು?
ಚೆಕ್ಕರ್ ಅಥವಾ ಚೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿನ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಚಲನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಮಯ ಯುಗಧರ್ಮ - ಇದೇ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪಕ್ಷದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿಯೂ ಏಕೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗಳು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಒತ್ತಡ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಯದ ತೊಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೊಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ:
- ದೃಢತೆ;
- ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ;
- ಆಶಾವಾದ
- ದಕ್ಷತೆ.
ಅನೇಕ ಸಮಯದ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ಅನೇಕರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಯ ಅಂತ್ಯ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೆಲಸದ ನಿರ್ಧಾರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂಗೀಕಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಾಗಿದ್ದು, ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಯ ತೊಂದರೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಮಯ ತೊಂದರೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಕೆಲಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೌಕರರು ಸಮಯ-ಸೀಮಿತ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಳ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್ಗಾಗಿ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಜನರು "ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕತೆ" ಎಂದು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಐಟಂನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು - ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಾಹಕ "ಟ್ಸೆಟ್ನಾಟ್" ನೌಕರರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದ ಕ್ರಮವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಉಳಿದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸರಿಯಾದ ಹಂಚಿಕೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೃತಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು.
- ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಹಂಚಿಕೆ.
ನಾಯಕನಿಗೆ "ಟ್ಸೆಟ್ನಾಟ್" ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಹೊಸ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ "ಟ್ಸೆಟ್ನಾಟ್" ನಾಯಕನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅಡಗಿದ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯದ ತೊಂದರೆ ಅಡಗಿದ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸಮಯ ತೊಂದರೆ" ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಂತರ:
- ಸಣ್ಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.
- ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ;
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮದ ಅಂದಾಜು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
- ಸಂದರ್ಶಕರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅರ್ಜಿದಾರನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.