ತಾಯಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲು ಗುಣಮಟ್ಟ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ತಾಯಿಯ ಜೀವಿಯು ಹೊಸ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಏಳು ದಿನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಗ್ಗದ ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಸರಬರಾಜುದಾರನಾಗಿದ್ದು, ಅದು ದೇಹವು ಸುಮಾರು 97% ರಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.
2. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಗಳು ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆ ಅಲ್ಲ.
3. ಹಾಲುಣಿಸುವ (ಜಿವಿ) ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ನರ್ಸ್ ಎಗ್ಸ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ? ಉತ್ತರ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಸನದ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಾರ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಭಾಗವು ಹಳದಿ ಲೋಕದ ಮೂರನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೆಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಹಳದಿ ಲೋಟವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಭವ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬೇಯಿಸಿದ ಎಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಿ.ವಿ.ಯ ಮಹಿಳೆಯ ಸರಾಸರಿ ದರ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತೆ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೊಡುವ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಬಳಿಕ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ನಾವು ಕ್ವಿಲ್ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಹಕ್ಕಿಗಳು, ಏವಿಯನ್ ಫ್ಲೂ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.