ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಅನೇಕ ನಿಷೇಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿವಿಧ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸೀಗಡಿ ಲಾಭಗಳು

ಸ್ವತಃ ಸೀಗಡಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ. ಸೀಗಡಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ರಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ

ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಕೋರ್ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವಿಗಳಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ಕೂಡಾ ಭೀಕರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಸೀಗಡಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಬಾವಿ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ತಿನ್ನಲು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಸೀಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭಾಗದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಅಳತೆ ಇರಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸೀಗಡಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸೀಗಡಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಭಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.