ನವಜಾತ ದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ದಿನಚರಿಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದಿನದ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸುಸಂಗತವಾದ ಆಡಳಿತವು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.

ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು

1. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಮೂಲತಃ ತಿಂದು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 20-22 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು! ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಯೋಜಿಸಲು, ನವಜಾತ ದಿನದ ಅಂದಾಜು ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವದಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
2. Crumbs ಆಫ್ ನಿದ್ರೆ ಆಹಾರಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ನಿಯಮದಂತೆ ಮಿಲ್ಕ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಆಡಳಿತವು ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ (ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ (3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು). ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ರಯಾಣ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ) ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಒಂದು ಗಂಟೆ).
3. ಮಗುವಿನ ಬಲವಾದ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಲಿ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೊಠಡಿಗೆ ಗಾಳಿ ಒಯ್ಯುವುದು (ಇದು ಸಂಜೆಯ ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ನಿಯಮಿತ ಆರ್ದ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವಂತೆ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ದಿನದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ನಿಯತಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ crumbs ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ವತಃ ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಇದು, ಶಾಂತ ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ. ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಿಂದ ಕೇವಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಮಗು ಹಸಿವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಿಯು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೋಡೋಣ. ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ;
• ಬೇಬಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;
• ಕ್ರಮೇಣತೆಯ ತತ್ತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
• ಮಗುವನ್ನು ಬಯಸದೆ ಇರುವಾಗ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡೂ ಸೂಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಯಾರಿ!

ನವಜಾತ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವೇಕ್ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಏನು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದವು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ, ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಡಳಿತವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದರೆ ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗಾಗಿ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ, ಮತ್ತು ಮಗು - ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ. ರಾತ್ರಿ ತಾಜಾ, ತಾಜಾ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಮಾಜೀಕರಿಸುವುದು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡುವ ಮೊದಲು. ಇಂತಹ ಆಚರಣೆಗಳು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದಿನ ಆಡಳಿತವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!