ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವಾಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಗಾಯಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ವಿಪರೀತ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಗಾಯಗಳ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕಾಲು ರೋಗ;
- ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು;
- ದೀರ್ಘ ವಾಕಿಂಗ್;
- ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅಧಿಕ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
ಹೀಲ್ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಾಸಿಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಜೊತೆಗೆ, ಶೀಘ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮುಲಾಮುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ:
- ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ ;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಬಾಳೆ;
- ಅಲೋ;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್.
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗಾಯವನ್ನು ಸೋಂಕಿತೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಾಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆರಳಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಬಿರುಕುಗಳುಳ್ಳ ನೆರಳಿನ ತೊಂದರೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
ಪಾಕವಿಧಾನ # 1:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೇಸಿನ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ರೆಸಿಪಿ # 2:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಸೇರಿಸಿ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಮಸ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಿ.
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಲೋಹಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೀಲ್ಸ್ಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ:
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.
- ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ಬೀಡ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಗಂಜಿ ರಚನೆಗೆ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗಳನ್ನು ಸಿಮೆಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಿ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಲೋ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಪಾಕವಿಧಾನ:
- ಅಲೋ ಎಲೆಗಳಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಎಲೆ ಸುಳ್ಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
- 150 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೂ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕುಗ್ಗಿಸು:
- ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಮೇಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪದರವನ್ನು ಒಡೆದ ನಂತರ, ಒಂದು ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸೋಡಾ-ಸೋಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ.
- ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಗಾಯಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಲಿವ್ ತೈಲದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪಾದದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.