ಗೋನರ್ಥೋಸ್ರೋಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಸ್ವೇಚ್ಛಾವರ್ತಕವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿನೊವಿಟಿಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹತ್ತಿರದ ದ್ರವದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತವು ಅದರಲ್ಲಿ ದ್ರವದ (ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ) ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋನರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯದು), ಜೊತೆಗೆ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಔಷಧಗಳು
ಗೊನಾರ್ಟ್ರೋಸಿಸ್ನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೀಲುಗಳ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗುರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:
- ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ, ಗೊನಾರ್ಟ್ರೋಸಿಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಅಕೆಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ.
- ಕಾರ್ಟಿಕೋಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಪ್ರಬಲ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳ-ಕೀಲಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆನಾಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಎಂಬ ನಿಯಮದಂತೆ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ NSAID ಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- NSAID ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಲಾಮುಗಳು - ಮಾದಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್-ಲೇಪಣೆ, DIP ರಿಲೀಫ್, ಬುಡಾಡಿಯನ್, ಬೈಸ್ಟ್ರಮ್-ಜೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೊಂಡಿಪ್ರೊಟೋಕ್ಟರ್ಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನ್ಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಸೇರಿವೆ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ಡಯಾರೆರೆನ್ (ಆರ್ತ್ರೋಡರಿನ್), ಆರ್ತ್ರೋ-ಸಕ್ರಿಯ, ಡೊನಾ, ಆರ್ಥ್ರಾ ಮೊದಲಾದವುಗಳಂತಹ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ಮೂತ್ರದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗವು 1 ಅಥವಾ 2 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜಂಟಿ ಜೀವನ ಇದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಂಡಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಆರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಗೊನಾರ್ಟ್ರೊಸಿಸ್ನ ಉಪಶಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪೀಡಿತ ಜಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೆಗ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮಂಡಿಯ ಸುಲಭ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು - ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ
ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗೊನಾರ್ಟ್ರೊಸಿಸ್ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ. ಮಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಇರುವುದಾದರೆ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಎಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾರು, ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ (ಮೊಲ ಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ, ಚಿಕನ್, ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮಸೂರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಬೀನ್ಸ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಆರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ ಪೂರಕವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸದಿಂದ ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಹುರಿದವರಿಂದಲೂ: ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೇಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.