ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಂತವು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಏನೂ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅವಧಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ.
ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಕನಸುಗಳು. ಆ ಸಮಯವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ: ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಹೆತ್ತವರು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕರೆಯವರಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು. ಇದರ ಫಲವಾಗಿ, ಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನಂತೆಯೇ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾರರು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ ಗಾಳಿಯ ಬೀಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೈಕಾಲಜಿ ಮಧ್ಯಮ-ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸ್ವತಃ ಅತೃಪ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿಗಳು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿವುಡುತನ, ಪ್ರೀತಿಯ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಗಂಡಂದಿರು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹೊಸ ಇಂದ್ರಿಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೋಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ನಿರಂತರ ಸಹಚರರು - ತ್ವರಿತ ಸ್ವಭಾವ, ಕಣ್ಣೀರು, ಅತೃಪ್ತಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
ಅದರ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬಲಿಪೀಠದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಕಿದ ವೃತ್ತಿಯವರು ಪತ್ನಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು, ಮತ್ತು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾ, ದೇಶೀಯ ದೈನಂದಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರ ಸಮಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ.
ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಇಬ್ಬರು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ಪುರುಷರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇವುಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಈಗಾಗಲೇ "ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆ" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆಯೆಂದು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಜೀವನವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು. ಮಕ್ಕಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಂಡ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 30 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಅದರ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನ.
- ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಅನುಭವವಿಲ್ಲದೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ತಪ್ಪು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ದೂರಿರುತ್ತಾನೆ.
- ಭವಿಷ್ಯದ ನಪುಂಸಕತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಭಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲ.
- ಸ್ಥಿರ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ.
- ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಥಗಳು.
- ದುಃಖಕರವಾದ ಕಾದಂಬರಿಗಳ ನಂತರ ದುರಂತ ಮತ್ತು "ದುಃಖಕರ".
- ಯಾರಾದರೂ, ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ.
- ಹಿಂದಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದೊಂದಿಗಿನ ಅಸಮಾಧಾನ.
- ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ - ಹಿಂದಿನದು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂವತ್ತಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಯುವಕರ ಅವಧಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ "ಮುಂಚೆಯೇ ಚಲನೆಗಳು" ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇದು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಈ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?
ತಾಜಾ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹತಾಶೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ಯಮವು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಆದ್ಯತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಪ್ರಬುದ್ಧ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಸೊಗಸಾದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವು ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ಹಿಂದಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ವಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಉದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅವನು ಕಳೆದುಹೋದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅವನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಲಿತ ನಂತರ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಂಬಿಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪತ್ನಿಯರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಜಡತ್ವದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ 40 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ:- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಮನುಷ್ಯನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ.
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳ ಬದಲಾವಣೆ, ಇದು ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಂಘರ್ಷ, ವಿರೋಧ.
- ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಭಾವ. ಆದರೆ ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
- ಯುವಜನರಿಗೆ ಗೃಹವಿರಹ.
ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಶಯದಿಂದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೇರಿದ್ದರು, ಕೆಲವು ಆವಿಷ್ಕಾರ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಿದರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗಲಭೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳುವವರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷರ ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳುವವರು, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಡೈವ್, ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸು. ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾದ ಒಂದು ಕಡೆಗೆ, ಅದು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ "ಬಂಡೆಗಳ" ಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಥಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯ ಸದಸ್ಯರಾಗಬಹುದು.