ಆತಂಕದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಂತರ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಗೀಳಿನ ಭಯ (ತಾನಟೊಫೋಬಿಯಾ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಮೋಹನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಭಕ್ತರವರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಾವಿನ ಭಯವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಾಯುವ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಯ, ಅನಿವಾರ್ಯತೆ. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುವ ಎಲ್ಲರೂ ನಿರರ್ಥಕತೆಯ ಒಂದು ಭಯ.
ಸಾವಿನ ಭಯ
ಜೀವಂತ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಬಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ:
- ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ನಿಲ್ಲಿಸಲು;
- ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಅಸಹಾಯಕತೆ;
- ಒಬ್ಬರ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರಬೇಕು;
- ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಬಿಡಿ;
- ನೋವು, ನೋವು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು.
ಸಮಯದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಭಯ. ಯಾವುದೇ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಂತೆ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬದೊಂದಿಗೆ, ಮರಣದ ನಿರಂತರ ಭಯವು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಊಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಫೋಬಿಯಾವು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಮೊದಲೇ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈಗ ಅದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲೂ ಸಹ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಾವಿನ ಭಯ
ಮರಣದ ಭೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಕ್ಕಳ, ಪೋಷಕರು, ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಯಕೆ ಭಯಪಡುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮರಣದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಹಂತ್ಯದಂತೆಯೇ, ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮರಣದ ಭಯ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
ಮರಣದ ಭಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:
- ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಿಕೆ;
- ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು;
- ಆಸಕ್ತಿ;
- ತಮ್ಮನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ;
- ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ;
- ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
- ಅನುಮಾನಗಳು, ಪ್ರತಿಫಲನಗಳಿಗೆ ಒಲವುಂಟು;
- ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅಸಹನೀಯ;
- ಸ್ವಾರ್ಥಿ;
- ಗೀಳಿನ ವರ್ತನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎದ್ದುಕಾಣುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ಪಾತ್ರದ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ). ಸಾವಿನ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಡವಳಿಕೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾವಿನ ಭಯ - ಕಾರಣಗಳು
ಅನಾಟೋಫೋಬಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮರಣದ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಠಾತ್.
- ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಹರಿವು, ದುರಂತದ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹುಟ್ಟು.
- ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಜೀವನ - ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಮುಕ್ತಾಯ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ನಷ್ಟ, ವಿಚ್ಛೇದನ, ಚಲಿಸುವಿಕೆ.
- ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಪಾಪಗಳ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಭಯ.
ಸಾವಿನ ಭಯ - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಂತಹ ಫೋಬಿಯಾ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಟನಟೊಫೋಬಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸಾವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಭಯದಿದ್ದಾಗ, ಆತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಂತರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ನಿದ್ರೆ, ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ, ಹಸಿವು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಷ್ಟ.
ಸಾವಿನ ಭಯದಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಒತ್ತಡದ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮರಣದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯವು ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಯವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಜ ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ: ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತ ಹೆಚ್ಚಳ. ಅಪಾಯದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಂಪನವನ್ನು (ನಡುಗುವಂತೆ) ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ರಕ್ತದ ಬಿಡುಗಡೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಸಾವಿನ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು?
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರಣದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ - ಸಂತೋಷವನ್ನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು.
- ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಸುದ್ದಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಸಿನೆಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿವೆ: ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರದ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಂತ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮರಣವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ.
- ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಆವರ್ತನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮರಣಿಸಿದವರು, ಅವರಿಗೆ ಮರಣವು ಒಂದು ನೋವಿನಿಂದ ಸಮಾಧಾನವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರೀತಿಯು ಆತ್ಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಸಾವಿನ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮರಣದ ಭಯ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇಂತಹ ಭಯಗಳ ಒಟ್ಟು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೂ ಸಹ ಒಂದು ಗೌರವ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ವಭಾವವು ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆ ಅದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಅಜಾಗರೂಕ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಥನಾಟೊಫೋಬಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹಿಪ್ನೋಸಿಸ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು 5-8 ಸೆಷನ್ಸ್).
- ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ).
- ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ.
ಸಾವಿನ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಬದ್ಧತೆ
ಭಕ್ತರ ಮತ್ತು ನಾಸ್ತಿಕರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಣದ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾಸ್ತಿಕರಿಗಾಗಿ, ಮರಣಾನಂತರ ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರಿಗೆ ಪಾಪಗಳ ಪಾವತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮವು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಭೂಮಂಡಲದ ಭೌತಿಕ ಅವಧಿಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಂತೆ ಆತ್ಮವು ಅಮರವಾದುದು. ಒಬ್ಬ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಮರಣದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪಾಪವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನುಮಾನವಾಗಿದೆ, ಭೂಮಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೇವರನ್ನು ಭಯಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಭಯಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಸಾವಿನ ಭಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೇಯರ್
ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥೋಡಾಕ್ಸ್ ಪುರೋಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸಂನ್ಯಾಸಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಧರ್ಮದಿಂದ ದೂರವಿರುವಾಗ ಪದದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮರಣದ ಭಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಓದಬೇಕು:
- ನಮ್ಮ ತಂದೆ.
- ವರ್ಜಿನ್, ವರ್ಜಿನ್ ಹಿಗ್ಗು.
- ನೈನ್ಟೀತ್ ಮತ್ತು ಫಿಫ್ಟೀತ್ನ ಪ್ಸಾಲ್ಮ್.
- ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಉತ್ತಮ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಓದುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಭಯವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕೇವಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮರಣದ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಿಮೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಹೊಂದಿದೆ.