ಕ್ರೀಡೆ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್

ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಎರಡನೇ ಹೆಸರು ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಹೊಂದಿಸುವ ಇತರ ಗುರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರಲ್ಲಿ ಅವರು ರಚಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೂ ಮಾತ್ರ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ:

• ನಟ್ರೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಲಿಪೊ -6x;
• ಉತ್ತೇಜಕ ಎಕ್ಸ್ (ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಎಕ್ಟ್ರೀಮ್);
• SAN ನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾದ ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್;
• ಬಿಎಸ್ಎನ್ ನಿಂದ ಚೀಟರ್ಸ್ ರಿಲೀಫ್;
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್.

ಎರಡನೆಯದು, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಸಹ ಅವರನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಬಹುಶಃ, ಇದು ಬಾಲಕಿಯರ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಪುರುಷಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಭಾರಿ ಲೋಡ್ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಳ ವೇಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಅದು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತರಬೇತುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಎರಡೂ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.