ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಎಂಟರ್ಟೈನ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದಾಸ್ತಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪರ್ವತಾರೋಹಣದ ಸರಿಸುಮಾರು, ಭೂಮಿಯಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುವುದು ಸ್ಕೀ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗವು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದಂಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಕೇಟ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಅವರು ಸುಮಾರು 15 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಮೊಂಡಾದ ಟೋ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗುರುತ್ವ ಕೇಂದ್ರವು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಾಲಿಕ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ, ಸಲಕರಣೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಬೆಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅಷ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೊಸತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಾರರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ - ಕ್ರೀಡಾಪಟುದ ತೂಕದ ತೂಕ 70 ಕೆ.ಜಿ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯಮ ಬೆಲೆಯ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಹಿಮಕರಡಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದು.

ರಿಡ್ಜ್ ರನ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸ್ಕಿಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ಉದ್ದ . ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, 10-12 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸರಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಠೀವಿ . ಸ್ಕೀಯರ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ, ಅವು ನೆಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೈಡ್ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ-ಹಾರ್ಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಎಳೆತದಲ್ಲಿ ವಸಂತವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ಟೆಟ್ ಸ್ಕಿಸ್ ಅನ್ನು ಠೀವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಲ ಸಲಹೆ ಇದೆ - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಮಹಾವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೂಕದ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲದ ನಡುವೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಲುಮೆನ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಬೂಟ್ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶ - ಮುಂಭಾಗದ ಅಂತರವು 30-40 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ -10-15 ಸೆಂ ಆಗಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಕಾಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರೆ, ಲುಮೆನ್ ಮೌಲ್ಯವು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಡಿಗಳು ಸ್ಕೈಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ - ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಪದರ, ಪರಸ್ಪರ ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್. ನಂತರ, ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡು. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ 1-2 ಮಿಮೀ ಅಂತರವಿತ್ತು ವೇಳೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಲ . ಈ ಸೂಚಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇದು, ಉಪಕರಣಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹರಿಕಾರ ನೀವು ರಿಡ್ಜ್ ರನ್ಗಾಗಿ ಸ್ಕೀಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭುಜವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೌಲ್ಯವು ಇದು.

ಸ್ಕೇಟ್ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಇತರ ಸ್ಕಿಸ್ಗಳು:

1. ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆವರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಗತ್ತನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾದುದಾದರೆ, ಕೈಯಿಂದ ಶೂಗಳು ಹೊಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಪಕರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಮಗ್ರಿಯ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮರದ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮರದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಘಟನೆಯು ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸ್ಕೀ ಬೂಟುಗಳು ಎತ್ತರ, ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಬಳಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.