ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳು ಬಂದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದರು. ಕಡಲತೀರದ ಅಥವಾ ನಗರ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಖಭೋಗಿಸುವ ಅವರ ಆಸೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಏನು?

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೇಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮ್ಮಿಳನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಕೃತಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತನ್, ಆದರೆ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಇಡುವುದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ವಭಾವದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದಡಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಖಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲದರಂತೆಯೇ, ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಾಗ ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸುದೀರ್ಘ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ:

• ಅತ್ಯಂತ ಪದೇ ಪದೇ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಲ್ಲಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ತಾಯಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಟರ್ಬೊ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆಲನೋಮ , ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಬೆವರಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ, ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು ಅಂತಹ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಉದ್ಯೋಗ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಆದರೆ ಮರಗಳ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಒಂದೇ ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತನ್ ಪಡೆಯದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
• ವಿಶಾಲ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪನಾಮ ಹ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವಿಪರೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸನ್ಬ್ಲಾಕ್ , ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರೇಮಿಯ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ;
• ಸೂರ್ಯನ ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಜೊತೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉದ್ಯಮವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳು ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!

ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.