39 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರ - ಹೆರಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಲುಪಿದಂತೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, 40-41 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ವಿತರಣೆಯ ಕೃತಕ ಉತ್ತೇಜನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 39 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತೇಜನದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 38-39 ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಮುಜೇಟೆಪಪಿಯ" ಎಂಬ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಹುಪಾಲು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ (38 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ). ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನದ ಕೋಮಲವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಯೋಮೆಟ್ರಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾರ 39 ರ ಹೆರಿಗೆಯಂತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಎರಡನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, - ಭೌತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪಾಂತರ. ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಹೋದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮೆಣಸು ಪ್ಯಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಔಷಧಿ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೈಮೋಟ್ರಿಯಮ್ನ ಟೋನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಆರಂಭಿಕ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನಂತೆಯೇ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಹ ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಈ ಉಪಕರಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಲೇಖನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.