ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸೈಕಾಲಜಿ

ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸರಳತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸರಳ ಟ್ರಿಕ್ನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಪರೀತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಂತಿಮ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರ್ಯಾಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಇಲ್ಲ. ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಂಬುದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲವು.

1. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಗಳು:

• ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

2. ಮಟ್ಟದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ:

• ಅವಕಾಶಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ;
• ಅವಕಾಶಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು - ಅವರ (ಸಂಭವನೀಯ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನ;
• ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅವಕಾಶಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಭೀತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂರು ಸ್ತಂಭಗಳ (ವಿಧಗಳು) ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸಾಲುಗಳನ್ನು (ಮಟ್ಟಗಳು) ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತೃಕೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಡ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಸಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಚುನಾವಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕೂಡಾ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, passivity ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಾವು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಕಾರಣವು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುವ ಕಾರಣ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅವನ ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ತನ್ನ ಆಸೆ ಇರಬಹುದು. ಇಂತಹ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದೇ ನಾಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಘರ್ಷದ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಅದು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುಖ್ಯಾತ ಬೇಟೆ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮ, ಯಾವ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.