ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದನ್ನು ಲಾಭದಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಮರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋಜನೆಗಳ ಕನಿಷ್ಟ ಭಾಗವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದುವರಿಸಲು ಒಂದು ದಿನ ಯೋಜನೆ ಹೇಗೆ?

ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತ ಪ್ರಕಾರ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕನ ನಿದ್ರೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 16-17 ಗಂಟೆಗಳ ನಿಯೋಜನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ ಮುಂತಾದ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳು.

ಸಂಜೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ. ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. "ನಂತರದ", ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೀಗೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು.

ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಕೆಲವೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ಹೋಗುವ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಕೂಡ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಮತ್ತು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇಡೀ ದಿನದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವಂತಹ ಅಂತಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ, ನೀವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮನೆಯ ಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲದ ಅಂಗಡಿ ಮುಂಭಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿತ್ತಾದರೂ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವೂ ಇದೆ. ದಿನ ಆಫ್, ಅನೇಕ ಉಚಿತ ಗಂಟೆಗಳ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು dumplings ಮಾಡಬಹುದು, vareniki, ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಕುದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು (ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ , ಈ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಾಯಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಆ ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು (ಕೆಲವು ಕಾಗದ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಹೀಗಾಗಿ, ಮನೆ ಕಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು.