ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸು, ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯೂ ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ?
ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಾಯು ವಿನಿಮಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಯತಾಂಕದ ವಿಚಲನವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆ, ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ:
- ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ;
- ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.
ನಂತರದ ವಿಧವನ್ನು ಹಲವಾರು ಉಪವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ - ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ , ಮಧುಮೇಹದ ಶಂಕಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶರಣಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ನೇಮಕಾತಿಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ವಿಧದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಿವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಾನಕ್ಕೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ;
- ರಕ್ತ ರೋಗಗಳ ಪತ್ತೆ;
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು;
- ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾದರಿಯ ನೇಮಕಾತಿ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೂಢಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಪವು ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಸೂಚಕವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಒಂದರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಯಸ್ಸು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು.
ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೂಢಿ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ರೂಢಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯು ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಟೇಬಲ್. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟ ಋತುಚಕ್ರದ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು - ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ (ಟೇಬಲ್) ಮಹಿಳೆಯರು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ರೂಢಿಗಿಂತ ನೈಜ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಾನಲ್ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮತ್ತು ಏಕದಳಗಳ ಸೇವನೆಯು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ. ಶಾಶ್ವತ ದೇಣಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮುಟ್ಟಿನ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪೊಲಿಪ್ಸ್.
- ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ತೀವ್ರ ಮರಣ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮ್ಮಿಲನದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಒತ್ತಡ. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಲನಶೀಲತೆ ಕೊರತೆ. ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೊಸ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಿಗ್ನಲ್ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂವೇದನೆ;
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
- ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
- ವೇಗದ ಆಯಾಸ;
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
- ಬೆವರುವುದು ;
- ಶೀತದ ತುದಿಗಳು;
- ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ;
- ತಲೆನೋವು;
- ಎದೆಯುರಿ;
- ಮೂರ್ಛೆ;
- ವಾಂತಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:
- ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು;
- ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು , ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
- 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ತುಟಿಗಳ ನೀಲಿ ಛಾಯೆ;
- ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;
- ಹಳದಿ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ;
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ನಾಲಿಗೆ;
- ಒಣ ಆಹಾರದ ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟ;
- ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
- ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಕೂದಲು ನಷ್ಟ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಖಿನ್ನತೆ;
- ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ.
ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು - ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು?
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಯ್ಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
1. ಐರನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸಿಡ್ಗಳಂತಹ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸ್ವಾಗತ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಆಹಾರ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಗೋಮಾಂಸ;
- ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಕುರಿಮರಿ;
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;
- ಬೀನ್ಸ್;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
- ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಕತ್ತರಿಸು;
- ಹುರುಳಿ
- ಪ್ಲಮ್;
- ಸೇಬಿನ ರಸ;
- ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು;
- ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ;
- ಬಾದಾಮಿ;
- ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ;
- ವಾಲ್ನಟ್ಸ್;
- ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತು;
- ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ;
- ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು;
- ಕೋಳಿ ಲೋಳೆ.
3. ಜನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೊನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು ದಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಒಂದು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಕುದಿಸಿದ ಒಣ ಬೇರುಗಳ ಗಾಜಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ರಸ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್
ಈ ವಿಚಲನವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಗುಪ್ತ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ, ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಚಲನವಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ಕಾರಣಗಳು
ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 2 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ದ್ರವದ ಕೊರತೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ವೈಕ್ಝ್ ರೋಗ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಪುರಸ್ಕಾರ.
- ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಬ್ಬಿಣದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎತ್ತರಿಸಿದ - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಂಕಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಈ ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದು ಇರುತ್ತದೆ:
- ತುರಿಕೆ;
- ತೆಳುವಾದ
- ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಹಳದಿ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್, ಸ್ಲೀಪರ್, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳಿನ;
- ಹಳೆಯ ಚರ್ಮವು, ತೋಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
- pallor;
- ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು;
- ಬಾಯಾರಿಕೆ;
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು;
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು;
- ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ;
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ
- ನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ.
ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ?
ಸಂಯುಕ್ತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಾಗ, ಅದರ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸೇಬುಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಆಹಾರ ದಾಳಿಂಬೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಜೊತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು.
- ಹುರುಳಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಫಿನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಿರ್ಬಂಧ.
- ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬುವುದು.