ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇವೆ, WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಇದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ, WHO ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಪೂರಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾವಿರಾರು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಮ್ಮಂದಿರ ಅನುಭವವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದಂತಹ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನಾನು ನೀಡುವ ಟೇಬಲ್ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.
1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಟೇಬಲ್
ಈ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ತತ್ವವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದಾದರೂ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ತಿಂಗಳ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಓದಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇನ್ಪುಟ್ನ ಮೂಲ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಇತರ ಅನುಭವಿ ಅಮ್ಮಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮತ್ತು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆಯೇ, ಅವನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ತನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆಯೇ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಮಕ್ಕಳ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ. ನೀವು ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್, ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಮಗುವನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬಹುದು. ಕೆಲವೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕವೇಳೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು "ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ", ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು, ನಂತರ 10-11 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ಬೆಳೆದ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಏನು ನೋಡಬೇಕು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯವು ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಅವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಚಳುವಳಿಗಳ ಕೌಶಲ್ಯದ ರಚನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೇಬು (ಪೋಷಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ ತಿನ್ನಬಹುದು ಕೇವಲ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು.
ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೀಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಸಹ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ ಸಮಯ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ಎಂದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯು 2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ (ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ 6 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಸುಲಭದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಲ್ಲ, ಪೋಷಕರು ಗಮನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಗಣನೀಯ ಜಾಣ್ಮೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಲಿದೆ, "ವಯಸ್ಕ" ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚಮಚವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಕೇವಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ!