ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉಪ್ಪು ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪಾ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇಮ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನದ ಮುಖ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕೀಕರಣ;
• ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ರಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಕ್ಯುರ್ಲೇಲೇಷನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ನರಮಂಡಲದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ.

ಸ್ನಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದ್ರವದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಉಪ್ಪು ಇರುವ ಕಾರಣ, ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಬಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನದ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತೂಕ-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಹೆಚ್ಚು 38.5 ಡಿಗ್ರಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ;
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾದ ಗಾಯಗಳು ಅಲ್ಲ;
• ಬೆನಿಗ್ನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಡ್ಡೆಗಳು;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಕ್ಷಯರೋಗ;
• ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲೆಬಿಟಿಸ್;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ರಕ್ತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನೀವು ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಲವಣಗಳ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಡಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಫ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಟ್ರೇಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯ ಹಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಮೂಲಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ಬಳಕೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ:

• ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ;
• ಪಾದಗಳ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಿಧಾನವು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ;
• ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗಾಯಗಳು.