ತಲೆಗೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣವೂ ಇದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಮಿದುಳನ್ನು "ಮರುಹೊಂದಿಸಿ" ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಶಬ್ದಗಳು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಯೋಚಿಸಬಹುದು - ತಲೆಗೆ ಶಬ್ದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.

ತಲೆಯ ಶಬ್ದಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಧ್ವನಿಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಶಬ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೋ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ರಿಂಗಿಂಗ್ನಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗುದನಾಳದಿಂದ ಪೀಡಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಲೆಗೆ ಶಬ್ದ ಏಕೆ ಇತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾರಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಧ್ವನಿಯು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಯಿಲ್ಲದೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅದೃಶ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಮೆದುಳು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಸಸ್ಯಕ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆ;
• ಗಾಯಗೊಂಡರು;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಕಿವಿಗಳ ರೋಗಗಳು.

ತಲೆಗೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಾದರೆ, ಅದು ಅವಶ್ಯಕ!

1. ನರರೋಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಗುಂಪು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾದ ತಲೆಯ ಶಬ್ದದಿಂದ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು - ಆಥ್ರೋಬ್ಲಾಕ್ ಔಷಧ.
3. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ, ಆಮದು ಸುರುಳಿಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
4. ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ಧಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
5. ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ವಾಸ್ಡೋಡಿಲೇಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಕಾರಣದಿಂದ ತಲೆಗೆ ಸೌಂಡ್ಸ್. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.