ಜನರಲ್ಲಿ, ನೀರು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ , ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧರಿಸಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಾದದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಮೆರಿಕದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀರು - 300 ಮಿಲೀ;
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ರಸ;
- ಸೋಡಾ - 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಮೊದಲ ನೀವು ರಸ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ, ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮ
ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಲಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೋಡಾ ಒಂದು ಕ್ಷಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲದ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ, ತಟಸ್ಥ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೋಡಾದ ಪಾನೀಯದಿಂದ, ವಿಭಜಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. ಇದರ ಫಲವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಿಂದ ದೇಹವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅಂತಹ "ಉಪಯುಕ್ತ" ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.