ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ನಾವು ಇಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಔಷಧದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಸರ್ಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಭೂಮಿಯ ತಾಯಿಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇಂದು, ಫೈಟೊಥೆರಪಿಯು ಹಲವಾರು ಶ್ಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರಿಗೆ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಮರ್ಥ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವಿ ಹುಲ್ಲುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಮುಂದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ "ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ" ಯಾವುದು.

ನೀವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕ್ರಮದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತವೆ:

  1. ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು - ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಬಬ್ಲಿ ಫಿಕಸ್.
  2. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸ ವಿಸರ್ಜನೆ - ಮಾಚಿಪತ್ರೆ, ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲವರ್, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಹಳದಿ ಹೂ, ದಂಡೇಲಿಯನ್.
  3. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೋನೆ - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ.
  4. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ಶುಂಠಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಮೆಣಸು, ಅರಿಶಿನ.
  5. ಉಪಶಮನಕಾರಕಗಳು - ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಯಾರೋವ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಹುಲ್ಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಉಪಗುಂಪುದಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯದ ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ವಾರಕ್ಕೆ 0.5-0.7 ಕೆ.ಜಿ.ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕೆಫೈರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮರುಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ-ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು. ಮತ್ತು, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ (ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರ) ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ "ಹಸಿದ ಸಮಯಗಳು" ಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಕೇವಲ ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

ಈ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ:

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚಯಾಪಚಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

  1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಗರ್ಭಪಾತ.
  2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ.
  3. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
  4. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸಲಹೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹಲವಾರು ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳು.

ರೆಸಿಪಿ 1

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

ಬ್ರೂ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರೆಸಿಪಿ 2

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

2 ಐಟಂಗಳನ್ನು l ಮಾಡಲು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಊಟದ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.