ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮನುಷ್ಯರು ಸುಖಭೋಗ, ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಮಹಿಳಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೊಯಿಟಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಗೋಲ್ಡನ್ ಅರ್ಥ.
ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಹಿಳಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಅಂಶದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, "ಕೆಜೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಎಂಬ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಪತ್ರಿಕೆ ಪುಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಸಡಿಲಿಸುವುದರಂತೆಯೇ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ರೇಖೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಓಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಲೇಖನಗಳು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಜನರಲ್:
- ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
- ಭರವಸೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗಿ.
- ಬಲವಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಣಕಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವೇ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಧಾನ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರಿ. ಸ್ವತಃ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅಲ್ಲ.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ:
- ಹಸ್ತಮೈಥುನ
- ಏಕಾಗ್ರತೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಲಿಂಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಪಾಲುದಾರನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. - ಪೆಟ್ಟಿಂಗ್. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ರಹಸ್ಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದು, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
- ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಲಿಂಗ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಕೊನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸುದೀರ್ಘ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಒಂದು ಕಲಾ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.