ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಟಗಳು

ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಕೋರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಟದ ಪಾತ್ರದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ:

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಒಂದು ಮೋಡದ ಆಕಾಶ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಮೋಡಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಆಗ ಆಕಾಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಮೋಡಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀಲಿ ಜಾಗವು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ?

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಆರಿಸಿರುವ ಎರಡು ಮಿನಿ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡಾದಿರುವ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೈ ಮೇಲಿದ್ದು ನೋಡಿ. ಎಡ - ಬಲ ಹರ್ಮಿಸ್ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಬಲ - ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಎಡ.

ಟೆಸ್ಟ್ # 2

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ? ಹುಡುಗಿ - ಸರಿಯಾದ ಅರ್ಧಗೋಳವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ, ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆ - ಎಡ.

ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಪನಾಶಕ್ತಿ, ಕಲ್ಪನೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ವಿಷಯಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಿದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

1. "ಇಯರ್-ಮೂಸ್ . " ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಿವಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಕಿವಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಎಡಭಾಗದ ಮೂಗಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮೂಗು ತುದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆ ತನಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. "ರೇಖಾಚಿತ್ರ" . ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಗೈ ಚದರ, ಮತ್ತು ಎಡವೃತ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಆಕಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
3. ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯ . ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ:

"94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47 ಲೇಜಿಯಸ್ಗ್ರಾಂ 3 83 ಇಟ್! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "

ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

4. "ಗೇಮ್ ಆಫ್ ಕಲರ್" . ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದಲೇ ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚದುರಂಗ, ಚೆಕ್ಕರ್, ವಿವಿಧ ಪದಬಂಧ, ರಿಬ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಡೆಸ್, ರೂಬಿಕ್ಸ್ ಕ್ಯೂಬ್, ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧ, ಸುಡೊಕು ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಓದುವಿಕೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು, ನೆನಪು, ಗಮನ , ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಆರ್. ಗ್ರೀನ್ "ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ದಿ ಬ್ರೇನ್: ಸೂಪರ್ ಬ್ರೇನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಫಾರ್ 4 ವೀಕ್ಸ್".
2. ಡಿ ಗ್ಯಾಮೊನ್ "ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು 100% ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ".
3. ಲಾರೋಸ್ನ್ "ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಡೆವೆಲಪ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ".
4. ಎ. ಮೊಗುಚಿ "ಸೂಪರ್ ಐ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು 100 ವರ್ಷ ಬದುಕಲು ಮೆಮೊರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪುಸ್ತಕ ತರಬೇತುದಾರ. "
5. ಇವಾರ್ಡ್ ಡಿ ಬೋನೊ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬ್ರೈನ್ ತರಬೇತಿ".
6. ಎಸ್. ರೋಜಡರ್ "ಬ್ರೈನ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್: ವೇಗವಾಗಿ ಓದುವುದು ಹೇಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು."

ಸಂಖ್ಯೆ 3 ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ:

"ಈ ಸಂದೇಶವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಏನು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ! ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವಿಷಯಗಳು! ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಈ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಓದುತ್ತದೆ. ಹೆಮ್ಮೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಓದಬಹುದು. "