ಆತಂಕ

ಜಾಹೀರಾತು, ಮಾಧ್ಯಮ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಪರಾಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಶಲತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವವರು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ.

ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟವೂ ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆದರಿಕೆ, ಆತಂಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸೂಚನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಕ್ಯಾಮರ್ಗಳ ಬಲಿಪಶುವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಯಾರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಿಂದ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಐಕ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾವಂತ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನವೊಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತುತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಗುಂಪನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು "ಸಾಮೂಹಿಕ" ಒಳಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ "ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು" ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಉತ್ತರವು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವೇಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು:

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಿ.