ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಮಹಿಳಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಳೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು - ಪಾನೀಯ, ಹೊಗೆ, ದುರ್ಬಳಕೆ ಕೆಫೀನ್.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಬೇರೆ ಏನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು? ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಕನಿಷ್ಠ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮೋನಿಯದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಾರದು - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಳ crumbs ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏರೋಸಾಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರೇ, ಏಕೆಂದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಅವರು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ ಮತ್ತು crumbs ಹಾನಿ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ಗಾಗಿ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೌನಾ, ಸ್ನಾನ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್, SPA- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಾತ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಮಧ್ಯಮ ತಾಪಮಾನದ ನೀರು;
• ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ (ಜುನಿಪರ್ ತೈಲ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸೀಡರ್, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ತುಳಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಆಗಿ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸರಣಿಯಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಜನರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅರ್ಥಹೀನವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಿಇಟಿ ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿದ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೆ, ಏನೂ ಅವಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಲೆಗ್ ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಲಬ್-ಪಾದದ ಜನನ ಎಂದು, ಆದರೆ ತಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಯವಗಳ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಮಹಿಳೆ ದೇಹವು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿಯೊಬ್ಬರು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ರುಡಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ನಿಜ - ಕೆಂಪು ಬೆರಿಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಕ್ಕಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನೋಡಲು ಕೂದಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಹೌದು, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗು (ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಬಟ್ಟೆ, ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ) ಮೊದಲೇ ಇರಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು.