ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ - ಬದುಕಲು ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಯಾರೋ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೇಸರವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣದ ಭಾವನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಆವರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸ್ವತಃ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ದುಃಖ ಅಥವಾ ಬೇಸರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ
ಈ ಬಾಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅದರ ಬೇರುಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದೆ, ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ.
ಬೇಸರ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತಹ ವ್ಯಾಪಾರ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಬೇಸರ ಎಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸುವಂತಹ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇಸರ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ? ನಂತರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ನೋಡಿ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ? ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ, ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಸ್ವತಃ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು.