ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್

ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಥರ್ಮೋ-ಎಫೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಮಾಪಕರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಅದು ಕೇವಲ ಜಾಹೀರಾತು ಚಟುವಟಿಕೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾದರಿಗಳು

ದಂತಕಥೆಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕ ತನ್ನ ಸರಕುಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ «ದೇಹ ಶೇಪರ್» . ಅವುಗಳು ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಸೌನಾ ಪ್ರಭಾವದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಬೆವರು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ "ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ" . ಈ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಸೌನಾ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಉತ್ಪಾದಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವ, ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಬರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೋಮಾಸೇಜ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅಡ್ಡ ಒಳಸೇರಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ನ ಮೇಲಿರುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು - ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತು.
3. ಹಾಳಾಗುವ ಹಾಳೆಗಳಿಗೆ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ . ನೊಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು - ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಗಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ಉನ್ನತ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು "ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸದೆಯೇ ಪಾದದೊಳಗೆ ತಲುಪಬೇಕು. ಲೆಗ್ಗಿನ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಸ್ತುವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎಲಾಸ್ಟೇನ್, ಸ್ಯಾಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ನಿಯೋಪ್ರೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ತರಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳ ಉದಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

1. ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೆಳುವಾದ ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಕೆನೆ ಹಾಕಲು. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂಶಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
2. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಕಾರ್ಡಿಯೋ.
3. ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವ-ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಇಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ಗಿನ್ನನ್ನು ಇಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.