ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ ಸೇಬು ವಿನೆಗರ್ ಬಳಸಲು, ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ವಿನೆಗರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನೆಗರ್ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಭಜಿಸುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?
ಖರೀದಿಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸೇಬುಗಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೇಬುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಎಷ್ಟು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಸೇಬುಗಳು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಎನಾಮೆಲ್ವೇರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾದದರಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆಪಲ್ಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕೆಲವು ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಮೇಲೆಯೇ ಇತ್ತು.ಅಂದರೆ ಬೇಕಾದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೇಬುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 1 ಕೆ.ಜಿ. ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ - 50 ಗ್ರಾಂ ಬಾಣವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ವಿನೆಗರ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಮೊದಲ ದಿನ. ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ 1 ಟೀಚಮಚದ 30 ಕೆಜಿ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಎರಡನೇ ದಿನ. ಮೊದಲ ದಿನದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 1 ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೂರನೇ ದಿನ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಿಕ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು 3 ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯ್ಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವನೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ವಿನೆಗರ್ ಹೊದಿಕೆ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, 1 ಭಾಗ ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಭಾಗ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು. ಆಹಾರ ಸುತ್ತುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನಿಗರ್ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿನೆಗರ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.