ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು HS ನಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳಾ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಂಠವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಾಯಂದಿರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮನೆಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಟ್ ಪಾನೀಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಿತರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ಕೆಲವು ಸಮಯ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಇವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿವಿಧ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಹಿಂದಿನ ಜಾತಿಯ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿ ಜಾತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ compote ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ - ದಿನಾಂಕಗಳು. ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಡಿಲ ಸ್ಟೂಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಉದರ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಯುವ ತಾಯಿಯ ಈ ಮಾಂಸದ ಸೇವನೆಯು 600 ಮಿಲಿ.
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ರೆಸಿಪಿ
ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ compote ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 200 ಗ್ರಾಂ; - ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಕ್ಕರೆ - ½ ಐಟಂ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ, ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ, 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ - ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5-7 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬ್ರೂ ನೀಡಿ.