ಪೇರೈಗಳ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು crumbs ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನೇರವಾಗಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯೊಂದನ್ನು ಪೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಿಯರ್ ಆಹಾರ ಮಮ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿತರಣೆಗೆ ಮೊದಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅವಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಮಾತ್ರ. ಪಿಯರ್ ಒಂದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ರಾಶ್ನ ನೋಟ, ಸ್ತೂಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ).

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಒಂದು ಪಿಯರ್-ಪೋಷಕ ತಾಯಿ ಊಟದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ;
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ;
• ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಪ್ರಧಾನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ;
• ಜ್ಯಾಮ್, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ compotes ನಿಮ್ಮಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೇರಳೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಪಿಯರ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
• ಈ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಗಿದೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಇದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೇರಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಿಶುಪಾಲನಾಜ್ಞರು ಈ ಹಣ್ಣುವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಮಿಷಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾದ ನಂತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.