ಕಾಮಾಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಯಮವಿದೆ: ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಅದು ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ಕಾಮಾಲೆಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ: ಏನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ರೀತಿಯ ಕಾಮಾಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:
- ಮಾಂಸ, ಮಶ್ರೂಮ್, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಪ್ಗಳು;
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ;
- ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ confectionary ಕ್ರೀಮ್;
- ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ;
- ಎಲ್ಲ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದವು;
- ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶೀತಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಅಣಬೆಗಳು, ಪಾಲಕ, ಬೀನ್ಸ್, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ;
- ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್;
- ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ;
- ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಆಹಾರ;
- ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
- ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ಬನ್ಗಳು;
- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.
ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಾಮಾಲೆ ನಂತರ ಆಹಾರ ಮತ್ತೊಂದು 1-3 ವಾರಗಳ ಅದೇ ನಿಯಮಗಳು ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಆಹಾರ
ನಿಷೇಧಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಗಂಜಿ, ಪಾಸ್ಟಾ;
- ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
- ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೂಪ್;
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ;
- ಬ್ರೆಡ್ ಬೂದು, ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು;
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ;
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆಗಾಗಿ ಆಹಾರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಸಿಯಲ್ಲದ, ತಂಪಾಗಿ ಅಥವಾ ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.