ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕನಸು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗಿನ ಆಟಗಳು" ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸುಳಿವುಗಳು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ "ಪ್ರಯಾಣ" ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಂಚೆಯೇ ಎದ್ದುನಿಂತು, ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿರತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಊಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಯೋಚಿಸುವುದು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿದೆ.
ಆರಾಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೀಕ್ಷಕ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ದೋಣಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಹಡಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಕಪ್ಪು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿತ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ, ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು - ದೇಹವು "ನಿದ್ರಿಸುವುದು" ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಶ್ಯಬ್ದಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವ ಅದ್ಭುತ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾಪ್-ಅಪ್ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳುವಿರಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಳುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೂ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ, ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಚಂಡ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.