ಅವರೆಕಾಳು ಗಜ್ಜರಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವರೆಕಾಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ, ಟರ್ಕಿಶ್ ಬಟಾಣಿಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಹೋದರನಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಈ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಅವರೆಕಾಳು ಗಜ್ಜರಿ ಏನು?

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಾಮಾಲೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ನೇಮಕ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಟಾಣಿಗಳ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೆಲೆನಿಯಂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಏಜೆಂಟ್, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಪಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವರೆಕಾಳು ಗಜ್ಜರಿಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಆಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಪುಟ್ರಿಕ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ "ಫೈಟರ್" ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಿನಿಯಿಲಿಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸವ-ನಂತರದ ಮತ್ತು ನಂತರದ-ಪ್ರಸವದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಕಡಲೆ ಬೀಜ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇದು 320 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಲು, ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಗಜ್ಜರಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಜನರಿಗೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ, ಸೋಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೇಗನೆ ಬಟಾಣಿ, ಯಾವುದೇ ಕೋಳಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ 2 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಗಜ್ಜರಿಗಳಿಂದ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ರುಬ್ಬಿದ ಅವರೆಕಾಳುಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅವರೆಕಾಳುಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ.