ಇದು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕವಚದ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅವನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಸಂಜೆ, ಈ ಪಾನೀಯ ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನ ತನಕ ತುರ್ತಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಗಮನ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ.

ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೆ, ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ?

ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು), ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಒಂದು ದಿನ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಾವು ಹಸಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆಹಾರ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಕಾಫಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಕಾಫಿಯ ರುಚಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಕಾಫಿ ಇದೆ, ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಪಡೆದ ಪಾನೀಯವು ಇದೆ. ಕಾಫಿ ಆಗಿರಬಹುದು:

• ಕರಗಬಲ್ಲ;
• ಫಿಲ್ಟರ್;
• ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ;
• ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಏನು ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳ ಕಾಫಿ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಯಿತೆ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ - ಉತ್ತರವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

1. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ , ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪ್ರಕಾರ 2 ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
3. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಕಾಫಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ನ ದುರ್ಬಲ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು.
5. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನೀವು ಕಾಫಿ ಜನರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಫಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದಂತೆ, ಕಾಫಿ ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಅವನಿಗೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ, ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು sips ನೋವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವುದು, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು - ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸೂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.