ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗೀಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ , ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಊಹೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:
- ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
- ಮಹಿಳೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಧವಾದ ರೂಢಮಾದರಿಯು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪ್ರಿಡಿಪೊಸಿಷನ್.
ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸೈಕಾಲಜಿ
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಚಲನವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜತೆಗೂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅನ್ಯಾಯದ ಭಯ ಇರುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನುವ ವರ್ತನೆಗೆ ಮರಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲತಃ ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:
- ತೂಕವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ (ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ);
- ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು (ಬುಲಿಮಿಯಾ);
- ಭೌತಿಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
- ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಹೊಸ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ;
- ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಯಶಸ್ವೀ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.