ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನ

ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ J. ಲಾಕ್ ದೃಢೀಕರಿಸಿದರು. ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಈ ತಂತ್ರ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಣಗಳು, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಒಬ್ಬನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಪಾತ.

19 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೂ, ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರು:

• ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೆ.ಲೊಕೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಜ್ಞಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದರು:

1. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ವಸ್ತುಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆ.
2. ಪ್ರತಿಫಲನ - ಆಂತರಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಂಸ್ಕರಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲ ಜನರ ಒಡೆತನ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ವಿಧಾನದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ;
• ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು;
• ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆ.

ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು:

1. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಜಾಗೃತ ಗೋಳದ ಕಾರಣ-ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಬೆಳಕು, ಜ್ಞಾಪನೆ.
3. ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸನ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ರಚನಾಕಾರರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟರು. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಲೇಖಕರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಟಿಚಿನರ್. ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತನಿಖೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತವಾದ ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಎಂಬುದು ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿವೇಕದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು. ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕುಪ್ಪೆಯಿಂದ ವುರ್ಜ್ಬರ್ಗ್ ಶಾಲೆಯ ಅನುಯಾಯಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ.

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸಮಸ್ಯೆ

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅವಲೋಕನವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ತೆರೆದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಲ್ಲದು. ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೆಂದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ವೀಕ್ಷಣೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳು. ಸ್ವ-ವರದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.