ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕೃತಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಸಹಾಯದಿಂದ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆ ಹಾಲು ಕೊರತೆ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನೋಡೋಣ.

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ ಬೇಕು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ಸ್ತನದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೀರುವಿಕೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಸ್ತನ ಕೇಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸ್ಥಿರತೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ) ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ.

ಅರೆ ಖಾಲಿ ಎದೆ

ಸ್ತನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭರ್ತಿಯಾಗುವ ಅವಧಿಯು, ಆಹಾರದ ನಿಯಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬಾರದು. ಸ್ಥಿರವಾದ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸ್ತನಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಮಿದುಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ಹಾರ್ಮೋನು ಬಯಸಿದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತೂಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗು.

ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ. 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಆ ಮಗುವಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ (ಅವನು ಯಾವುದೇ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ).

ಸ್ತನ ಹಾಲು ಕಳೆದು ಹೋದರೆ ಏನು?

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಎದೆ ಹಾಲು ವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಮಾನಸಿಕ. ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ನಂಬಿಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಗಡುವುದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆದರಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಆದಿಗೆ ಚೀಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬ್ರೈಂಜ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಜೀರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿವೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ, ರಸ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಕರಗುವ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಯಾಗಿದೆ.

3. ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪುರಸ್ಕಾರ. ಎಪಿಲಾಕ್ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ - ಅಗ್ಗದ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಹಾಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ. ಇದು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.