ಬಾದಾಮಿ ಅಡಿಕೆ - ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಕರು ಇದನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಮರದೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಚರ್ಚೆಗೆ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಬಾದಾಮಿ ಅಡಿಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಲಾಂಗ್-ಲಿವರ್ಸ್ನ ಕಾಯಿ ಎಂದು ಅವರು ಅಡ್ಡಹೆಸರಿಡಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಬಳಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ತರಕಾರಿ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿ ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಡಿಕೆ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ನರಮಂಡಲದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅಡಿಕೆ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಬಾದಾಮಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಾಲ್ನಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ರಕ್ತ ನಷ್ಟದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಅಡಿಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಡಿಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾದಾಮಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾನಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು?
ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದರೂ, ಬಾದಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಬಾದಾಮಿಯಾಗಿದೆ.
ಹಾನಿಕಾರಕವಾದವುಗಳು ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಮಾನವ ಪೋಷಣೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೈನೈಡ್ ಆಸಿಡ್ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಬಾದಾಮಿ ಅಡಿಕೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ತೈಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಸ್ತ್ರೀ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಕರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.