ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟಡ್ಗಳು

ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು ​​ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಏಕೈಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿತು). ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟಡ್ಗಳಿಗೆ ಕಿರಿದಾದ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ: ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ದೂರದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು ದೀರ್ಘವಾದವುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರ ರಚನೆಯು ಮಾನವ ಪಾದದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಲ್ಲದು.

ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆ: ನಾನು ಏನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷತೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಕಿರು ಅಥವಾ ದೂರದವರೆಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಎರಡೂ ವಿಧದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಜೋಡಿ ಓಟದ ಷೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು (ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು) ಮುಖ್ಯ. ಲೆಗ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ಶೂಗಳು ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಹೊಂದುವಂತಹ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟಡ್ಗಳು ಲೆಗ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣ, ಫಾಸ್ಟರ್ನರ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಶೂಲೆಸಸ್. ಈಗ ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಹೊಸ-ಶೈಲಿಯ ವೆಲ್ಕ್ರೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆಯಾದರೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾರಾಡುವಿಕೆಗಿಂತ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ.

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟಡ್ಗಳು: ಆಯ್ಕೆಯ ಹಂತಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ. ಶೂಗಳ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ, ಇದು ಬಹಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ - ಯಾಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಎಂದು ಏನೂ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ-ದೇಶದ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು? ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಎರಡು ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಸ್ಟರ್ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಯಾಗಿದ್ದ ಮತ್ತು 60 ಮೀಟರ್ನಿಂದ 3 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ವರೆಗೆ "ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷವಾದ" ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾಸ್ಟರ್ ದೂರವ್ಯಾಪ್ತಿಗಾರರಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೂರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಾಗಿ ಸ್ಪೈಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳ ಅಂಗಡಿಗೆ ತೆರಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬೇಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷತೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಳೆಯಲು ಬೇಡ. ಹೌದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ದೂರದವರೆಗೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ - ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಸವಕಳಿ ಬೇಕು! ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಇದ್ದರೆ - ಅದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು ​​ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೂಪಾದ ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಈ ಆಸ್ತಿಯು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿರುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಾಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಟಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ವಿಶೇಷ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳು ಇವೆ. ಹಾಲ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಲೈಟ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು ​​ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
5. ಮಧ್ಯಮ ದೂರದವರೆಗೆ ಓಡುವಾಗ, ನೀವು ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶೂ ಹಿಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ "ಹಿಮ್ಮಡಿ".
6. ನೀವು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಾದದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಹೀಲ್ಗೆ ಗರಿಷ್ಟ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಡ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು ​​ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಯ್ಕೆಯ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.