ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.
ಮೆಂತ್ಯೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು
ಹೆಲ್ಬಾ, ಷಂಬಾಲಾ, ಚಾಮನ್, ಮೆಂತ್ಯೆ - ಇದು ಮೆಂತ್ಯೆ ಹೂವುಗಳ ಕುಟುಂಬ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಮೆಂತ್ಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವಕುಲದಿಂದ ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೆಲರಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅದರ ರುಚಿ ಸುಟ್ಟ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಮತ್ತು, ನೀವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಮೆಂತ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಬೀಜಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆ;
- ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ;
- ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಉತ್ತೇಜನ;
- ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಕ್ಷಣೆ;
- ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೆಂತ್ಯೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
- PMS ನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ;
- ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರ.
ಈ ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹುರುಪು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಮನ್ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ.
ಮೆಂತ್ಯೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ
ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಔಷಧಿಕಾರರು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ದೇಹವು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಲ್ಟೈಸ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದುಬಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ ಪಿಲ್ಲಿಂಗ್, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ಬೀಜಗಳು
ಮೆಂತ್ಯದ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಗೆ (ಎರಡನೇ ಹೆಸರು ಹೆಲ್ಬಾ) ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ;
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದ್ರಾವಣ (ಸಿದ್ಧತೆ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನು ಊಟದ ಕೋಣೆಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲು) ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ);
- ಕಡಿದಾದ ವರ್ಗದ 200 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೀಜಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿದ ನಂತರ (ಇದು ಕನಿಷ್ಟ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಷೇಂಬಲ್ಲಾದ ಮೂರು ಭಾಗಗಳ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ.
- ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯದ ಪುಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮೆಂತ್ಯ, ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಬೇಗನೆ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಬಾ ಮಸಾಲೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೆಂತ್ಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಬಳಕೆಗೆ ವಿವಿಧ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಂಜನವಾಗಿದೆ.
ಮೆಂತ್ಯೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ
ಹೆಲ್ಬಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ಹುದುಗಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೆಂತ್ಯೆ ಬೀಜಗಳು;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 1000 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ಬೀಜಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
- ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು.
- ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಂತ್ಯೆ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಮಸಾಲೆ ಮೆಂತ್ಯೆಯ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ:
- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.