ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಕೊದೊಂದಿಗಿನ ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಮಾತ್ರ. ಬಿಳಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ, ವಿವಾದಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬಿಳಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ-ಲೆಸಿಥಿನ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಲಾಭ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಬಿಳಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ನ ಹಾನಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಕೊ ಬಟರ್, ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯೊಡ್ಡಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆರ್ಹೆಥ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ?
ಶ್ವೇತ ಚಾಕೋಲೇಟ್ನ ಬಳಕೆಯು ಮಿಥೈಕ್ಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ) ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಾಕಲೇಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್, ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಇತರ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಬಿಳಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ನ ಬಳಕೆಯು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಫ್ಯುರನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.