ಇಂದು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕರು ಓಟ್ ಪದರಗಳ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದವು, ಇವುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು 250 ಮಿಲಿ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ;
- ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ
ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆಗೆ ತಕ್ಕವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೊದಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಹಾಲು - 150 ಮಿಲೀ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
- ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಸಿದ್ಧ ಗಂಜಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿಡುತ್ತೇವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 2 ಕಪ್ಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಹಿಟ್ಟು - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 3/4 ಕಪ್;
- ವೆನಿಲ್ಲಿನ್ - ರುಚಿಗೆ;
- ಮದ್ಯ - 1 ಟೀಚಮಚ;
ತಯಾರಿ
ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಓಟ್ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಿಸಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಡೆದವು, ನಂತರ ಮೆದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಮಕಾಗದವನ್ನು ಹೊದಿರುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಸಾಮೂಹಿಕವನ್ನು ನಾವು ವಿಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕುಕೀಸ್ ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ.