ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದರೆ, ಮೊದಲೇ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಗೀತದಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗೀತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕಲೆ?
ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡಾ ಕಲೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ವಿವಾದಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು "ಎಣಿಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ", ಆದರೂ ಅವರ ಆತ್ಮದ ಆಳದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲ ತರಬೇತುದಾರರು ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ರೀತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಗೀತವು ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ?
ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ವೀಕ್ಷಕನಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ನ ಅಂಶಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆನಂದದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಇದನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗೆ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗೀಚುವರು. ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣೀರು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜನೆಗೊಂಡ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಹುಟ್ಟಿವೆ. ಮತ್ತು ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಿ, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಸುಂದರ ಸಂಗೀತ.
ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ? ಬಹುಷಃ, ನೀವು ಸಂಗೀತ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಆಗ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ (ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ!) ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಟೈರ್, ಕೋಪವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸಂಗೀತ ಯಾವುದು?
ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ ಲಯದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸಂಗೀತವು ನೃತ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ, ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇಕು: ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ಕಲೆಯಿಂದ ನೀವು ಲಯ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ತೆ, ತಂತ್ರ, ಗ್ರೇಸ್, ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ "ಕಲಾತ್ಮಕ" ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಗಳು
ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿವೇಶನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತರಬೇತುದಾರ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ವೇಗದ ಅಥವಾ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಹೇರಿಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಇಡೀ ಕಥೆಯನ್ನು ನೀಡಲು.
ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸಂಗೀತದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ: ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ.
- "ರೋಮಿಯೋ ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯೆಟ್" ಚಿತ್ರದ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಕೆ
- ಅಮೆಲಿ ಚಿತ್ರದ ಧ್ವನಿಪಥ
- ಲಾಲೊ ಸ್ಕಿಫ್ರಿನ್ - ಮಿಷನ್ ಸಾಧಿಸಿದೆ
- ಡಿಜೆ ಡಾಡೋ - ಮಿಷನ್ ಇಂಪಾಸಿಬಲ್
- ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ - ಲೆಟ್ಸ್ ಲೆಂಡ್
- ಡಿಜೆ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಶೈಲಿ ಸಾಧನೆ. ವನೆಸ್ಸಾ ಮೇ - ಯೂಫೋರಿಯಾ (ಪಿಯಾನೋ ಮತ್ತು ವಯಲಿನ್)
- ಕ್ರಿಸ್ ಪಾರ್ಕರ್ - ಸಿಂಫೋನಿ 2011
- ವಿವಿಧ ಕಲಾವಿದರು - ಜಿಂಗಲ್ ಬೆಲ್ ರಾಕ್
- ಅಲೆಕ್ಸ್ ಆನ್ ದಿ ಸ್ಪಾಟ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋ ಫಿಫಾ - ಸಿವಕ್ ಬುರ್ಕಾ
- ಥಲಿಯಾ - ರಿಟ್ಮೊ ಡೆಲ್ ಸೋಲ್
- ಪ್ಯಾಟ್ರಿಜಿಯೋ ಬುಯನ್ನೆ - ಬೆಲ್ಲಾ, ಬೆಲ್ಲಾ, ಸಿಗ್ನೊರಿನಾ
- "ಸಿಸಿಗನ್" ಚಿತ್ರದ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಕೆ
- ಲೊಯಿತುಮಾ ಲೆವನ್ - ಪೋಲ್ಕ
- ಬೆಲ್ಲಿನಿ - ಸಾಂಬಾ ಡಿ ಜನೈರೊ
- ಅಪೆಕ್ಸ್ ಟ್ವಿನ್ - ಹೊರಗಡೆ
- ಜಿಯೋವಾನಿ ಮರ್ರಾಡಿ - ಮೈ ಲವ್
- ಡಿಡುಲಾ - ಟೊರೊ-ಕೊ-ಕೋ, ಪಾಕ್, ಪಾಕ್ ...
- "ಮೈ ಪುಟ್ಟ ಪೋನಿ" ಸರಣಿಯ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಕೆ
- ಲೌ ಬೆಗಾ - ಮಂಬೊ ಸಂಖ್ಯೆ 5
- ಡಿ. ಮ್ಯಾಲಿಕೋವ್ - ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ